یک عکاس مستقل استرالیایی پس از ۱۷ سال زندگی در سیدنی، تصمیم گرفت موقتاً شهر را ترک کند تا از فرسودگی شغلی و بحران سلامت روان خود بیرون بیاید. او می‌گوید این تصمیم، با وجود ضرر مالی، بهترین کاری بود که می‌توانست انجام دهد.
روری فوربز-لانگ [Rory Forbes-Lange]، عکاسی که نزدیک به دو دهه است در این حرفه فعالیت می‌کند و کارش او را به بیش از ۴۵ کشور برده، گفت فشار مدیریت کسب‌وکار شخصی، سفرهای مداوم و استرس کار آزادی، سرانجام در کریسمس سال گذشته به نقطه شکست رسید.
او به یاهو نیوز استرالیا گفت: «بیشتر دهه بیستم با اضطراب و افسردگی دست‌وپنجه نرم کردم و احساس می‌کردم دارم به فرسودگی می‌رسم.» فوربز-لانگ افزود که پس از از دست دادن یکی از عزیزانش، وضع روحی‌اش بدتر شد و همین رویداد بود که او را به تصمیم‌گیری واداشت: «فهمیدم که حتی پس از یک ماه استراحت هم نمی‌توانم با همان سرعت قبل ادامه دهم.”
فوربز-لانگ زندگی‌اش را جمع کرد و به ریچموند [Richmond]، در حاشیه نیمه‌روستایی سیدنی، نقل مکان کرد. او گفت دور شدن از شلوغی شهر و بودن در دل طبیعت، تأثیر درمانی چشمگیری داشت: «عاشق طبیعتم چون ذهنم را از همه چیز دور می‌کند.”
این دوری شش‌ماهه هزینه مالی هم داشت. فوربز-لانگ گفت چند ماهی «به عقب رفت»، اما این فرصت به او اجازه داد روی خودش تمرکز کند و با ذهنی تازه به کارش بازگردد. او اکنون دوباره در سیدنی است، اما با رویکردی متفاوت: «کمی واقع‌بینانه‌تر با حجم کارم برخورد می‌کنم و یاد گرفتم بلافاصله به همه چیز بله نگویم.”
زمینه این خبر نشان می‌دهد که تجربه فوربز-لانگ بازتاب یک بحران گسترده‌تر در بازار کار استرالیاست. پژوهشی که سازمان Suicide Prevention Australia در ماه مارس منتشر کرد نشان داد ۶۱ درصد از کارکنان مورد بررسی، حجم کاری سنگین و فرسودگی شغلی را از مهم‌ترین عوامل استرس کاری دانسته‌اند.
بر اساس تحقیق مشترک Infinite Potential با همکاری Beyond Blue و دانشکده کسب‌وکار دانشگاه فناوری سیدنی، بیش از یک‌سوم کارکنان استرالیایی گفته‌اند که فرسودگی شغلی را تجربه کرده‌اند. همچنین پژوهش Allianz Australia نشان داد نزدیک به یک‌چهارم کارکنان مناطق منطقه‌ای وضعیت سلامت روان خود را در پایین‌ترین سطح در طول دوران کاری‌شان ارزیابی کرده‌اند و تقریباً یک‌پنجم آن‌ها (۱۸ درصد) اعلام کردند هیچ دسترسی به حمایت سلامت روان در محل کار ندارند.
داده‌های بیمه‌ای این شرکت نشان داد استرس شغلی با ۳۶.۹ درصد و قلدری یا آزار و اذیت با ۳۱ درصد، بزرگترین علل ادعاهای آسیب روانی در محیط‌های کاری مناطق منطقه‌ای بوده‌اند. بیش از ۷۰۰ هزار کارمند در این مناطق نیز تخمین زده می‌شود که در شش تا دوازده ماه آینده به ترک شغل فعلی‌شان فکر می‌کنند.
اهمیت این رخداد زمانی بیشتر می‌شود که بدانیم فرسودگی شغلی در استرالیا دیگر یک پدیده فردی نیست، بلکه به یک چالش ساختاری در بازار کار تبدیل شده که هم کارکنان شهری و هم کارکنان مناطق منطقه‌ای را درگیر کرده است.
فوربز-لانگ توصیه‌اش به استرالیایی‌ها این است که منتظر نمانند: «باید از خودت مراقبت کنی. این مهم‌ترین چیز است، وگرنه به مرور زمان تو را از درون می‌خورد تا بشکنی.”
تحلیل خبر با دیرینه نیوز بزرگترین رسانه خبری فارسی زبانان در استرالیا
تجربه فوربز-لانگ از یک زاویه فردی روایت می‌شود، اما داده‌های پژوهشی که در این گزارش به آن‌ها اشاره شده، ابعاد گسترده‌تری از یک بحران سلامت روان در محیط‌های کاری استرالیا را آشکار می‌کنند. فشار روزافزون بر کارکنان مستقل و کسب‌وکارهای کوچک، که معمولاً از شبکه‌های حمایتی سازمانی محروم‌اند، یکی از آسیب‌پذیرترین گروه‌های شغلی را تشکیل می‌دهد.
نکته قابل توجه در این گزارش، شکاف دسترسی به حمایت سلامت روان در مناطق منطقه‌ای استرالیاست؛ جایی که ۱۸ درصد کارکنان هیچ پشتیبانی در محل کار ندارند. این خلأ می‌تواند پیامدهای جدی‌تری از جمله افزایش ترک شغل و کاهش بهره‌وری در این مناطق داشته باشد.
از منظر تحلیلی، اهمیت این موضوع در آن است که راه‌حل فوربز-لانگ — فاصله گرفتن موقت از محیط کار — برای اکثر کارکنان با درآمد ثابت یا تعهدات مالی سنگین‌تر، گزینه‌ای در دسترس نیست. این واقعیت نشان می‌دهد که پاسخ به بحران فرسودگی شغلی نمی‌تواند صرفاً فردی باشد و نیازمند سیاست‌گذاری کارفرمایی و حمایت نهادی است.
منبع: Yahoo News Australia
